2015年1月16日 星期五

封面故事 紫嚴導師_每個人的生命 都是無價的劇本

 
每週 一 出刊.2015.01.19
 
本 期 目 錄 簡介/舊報明細
有腦有美麗╱自然抗老 拒絕化學傷害
封面故事 紫嚴導師_每個人的生命 都是無價的劇本
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保健常識 

有腦有美麗╱自然抗老 拒絕化學傷害

【圖文提供/魅麗雜誌】

2015-01-01

自然抗老 拒絕化學傷害

熟齡肌膚更需要溫和呵護,市售保養品經常含有過多添加物,反而傷害肌膚的生命力!拒絕化學傷害,使用自然的純淨力量,抗老效果更加倍。

傳統醫學認為,肌膚老化變得鬆弛、乾燥粗糙,出現皺紋是因為腎陰不足。腎是生命能量的源頭,陰泛指體內的精華物質,能對臟腑組織發揮滋養、潤澤的效果,腎陰不足會直接影響到肌膚狀態,熟齡抗老的關鍵正在於養腎滋陰!


養腎滋陰抗氧化

許多黑色、深色的食物都是益腎滋陰的天然食材。黑木耳、黑豆、黑芝麻、烏骨雞……等都是不錯的選擇。黑木耳富含鐵質,也是天然的補血食品,氣血不足,血液循環不佳也會造成皮膚乾燥,平時把黑木耳、香菇一起拌炒攝取能同時補血益腎。葡萄、黑棗、桑椹等莓果類也很好,這類水果含有大量的花青素與多酚,能有效的抗氧化,延遲衰老,與傳統醫學養腎抗老的想法互相呼應。

另一方面,由於膠原蛋白從三十歲後開始流失,為了補充熟齡肌快速流失的膠原蛋白,同時該多攝取富含膠質的食物,例如雞翅、豬腳、海參、魚皮等等。這類食材同時也是不錯的下酒菜,不妨搭配富含多酚、能延緩皮膚老化的紅酒,如果是不能喝酒或不喜歡酒的人,可以試著以酒入菜,以紅酒代替米酒,烹煮滷豬腳不僅美味,還能一次補充膠原蛋白與多酚!


溫泉藥浴 滋養護膚效果加倍

隨著年齡增加,新陳代謝也會變慢,如果再加上熬夜讓內分泌失去規律,對養護肌膚可是雙重打擊。如果有時間,不妨每週泡上兩次溫泉,溫泉所含的多種礦物質與化學成分,不但能促進血液循環、修補受損組織,對皮膚也有極佳的滋養作用,美膚力超過各種保養品。每次浸泡不要超過十五分鐘,溫度以四十度左右為宜。休息時,可以將事前準備好的杏仁泥或火山泥調和一匙的蜂蜜,均勻塗抺在肌膚上,十分鐘後沖掉,再浸一次溫泉,同時按摩從頭到腳的肌膚。泡完之後,會發現肌膚變得柔嫩有彈性!

如果沒空泡溫泉,也可以善用身邊的材料DIY天然的美容藥浴。將柳丁或橘子去皮榨汁,果皮放入布袋,放進浴缸泡澡。利用溫熱水療,幫助吸收、加強藥效,泡澡時的香氣,也能發揮芳香療法的作用,讓人放鬆安定。


更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 88期/ 1月號】
封面故事特別企劃 

封面故事 紫嚴導師_每個人的生命 都是無價的劇本

【圖文提供/魅麗雜誌】

2015-01-01

每個人的生命
都是無價的劇本

老天不會給你無法解決的課題,所有的挫折,在人生旅途中,都只是一種「
美麗的撞擊」,每個人的生命,都是無價的劇本,從挫折試煉中,你將對自己的任務越來越清晰。

在一個道家修行導師的眼中,生命的藍圖如何被設定,地球的任務該如何找尋,答案都在生活細節中,每一天用怎樣的心念面對日常,決定了此生的全貌,也關
乎累世的功課能不能拿個好成績。

網路上,如果鍵入「紫嚴導師」,會跑出一大串神奇的故事,這位既不算命也不通靈,一心推廣道家「谷神心法」的修行人,乘願幫有緣人解決問題。從五歲開始,他就對「生命」有強烈的探索欲望,經常問父母:「我們出生在這個世界的「目的」是什麼?」見到停在樹梢上的一隻鳥,便吵著問「小鳥出生在世界上是為了什麼?」「動物活在這個世界上的目的又是什麼?」

我們為著體驗而來
我們被誕生的目的,到底是什麼?這個問題小紫嚴問過父母,我們也經常問自己。是為了承受這麼多挑戰與誘惑嗎?是為了看到世間這麼多愛與苦嗎?是為了面對無止盡的心碎與心喜嗎?這一切誕生之後的境遇,是我們自己的選擇嗎?紫嚴
導師回答,是的。一切都是我們自己選擇、自己設定,自己想要來走這一遭,體會生老病死,四季更迭,喜怒哀樂,歡聚離別。

他的看法是,這一生,每個人都像一本劇本,「只有跟人直接互動,得到的體會才是真的,人生著重在體悟。我認為人在前世往生之時,看著自己的肉體,這時真我,也就是靈性,跟後天形成的意識會出現一個對比,開始出現反思。當反思
出來之後,會對這輩子比較有缺陷或不足的地方,有虧欠、有焦慮、有落寞……等等,很多情緒湧現,這些情緒會從我們的內在投射,對應到適切的靈界去,等到那個靈界的時間到時,我們會再一次重整,再一次反思,會有一個規畫,開始
安排劇本。可能之前沒有體會過乞丐、老闆……的角色,我就會選擇下一世要去體會這些,包括所有的際遇,都會安排在這個全新的劇本中。」

從挫折中認清課題
人的天性喜歡刺激,我們必須要累世去體驗不同角色會遇到的所有課題,才會逐漸走向覺醒,紫嚴導師這樣說。「人不會來到世上只扮演一種角色,同時還有親情的、朋友的、鄰居的角色,人性本來就是喜歡體驗的,從不同角色中去體
會靈性可以學習的東西,直到學會為止,這不是什麼高靈、神,幫你做的安排,都你的靈魂自己決定的。」

原來我們都是自己命運的編劇,帶著自己想要學習的功課來到地球,而功課就藏在無數的挫折中。最近流行一句順口溜「人生沒挫折,腦袋沒皺摺」,一切的挫折都是為了磨練我們生命的韌性。

紫嚴認為挫折只是「 美麗的撞擊」,觸發生命蛻變的能量,幫助我們更清楚認清此生的課題何在,「人要瞭解生命藍圖,最重要的關鍵是,你要瞭解在這個關係裡你要學習的是什麼,比如說,我跟媽媽關係不好,可能我們上輩子就在某
個點處不好,我們兩個有共同要修的課題,於是這輩子遇到了,我們處在爭執中,負面中,就是暗示著我要重新去面對,用自由意志重新抉擇,選擇正確的修正模式。只要選擇對了,我的靈性過關了,兩個人的課題都解決了。當你的課題解
決,靈性成長了,你會想要學習更多東西,會開始把這個經驗透過分享帶給別人,這輩子釋懷了開心了,那是一種感動。」

尊重與接受一切設定
既然每個人在生命藍圖中設定了這些障礙,用挫折去考驗自己,但有沒有轉換的可能?紫嚴導師回答,「透過反省、修行與靜心,會把業障消除,但要剛好遇到那個時間點,有些人今生可能沒有預設今生要走上覺醒的道路,或是欲望掩蓋
了這一切。我們其實可以把修行或心靈成長當作一項技能,就像有人天生就很會畫圖唱歌,不要把它看得很崇高,有人的確是沒有這個預設,今生就是來體驗,而他的覺醒可能設定在五世之後。我們要學著尊重他人這一世要體驗的人生,這
是他的靈性之道,不管是轉換或悔改,也許他的契機沒有到。」


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魅麗講座 

魅麗講座 王中和_打造生命藍圖

│封面故事分享會│

打造生命藍圖

每個人都擁有生命,但是並非每個人都懂得生命。

人生最重要的事,就是該為自己的世界負起責任,找到人生的意義和價值。

很多人以為命運早就定好,遇到挫折,因為找不到人生方向而慌亂。王中和認為生命藍圖靠自己打造,因為「你願不願意接納自己,認同自己的家庭經歷,這些都和別人或外在無關,不用透過否定別人,來抬高自己的價值,對於生命的目的,你也不必心虛,不用覺得我配不上。可以在每天的生活,一點一滴的圓滿,從周圍的家人開始,慢慢擴散出去。」

本次分享會邀請到身心靈整合導師,研究東西方真理二十餘年,貫通儒、釋、道的王中和老師,從家庭關係及中國儒家文化思想,與讀者分享如何活出自己想要的生活,擁有知命、不惑、改運、造命的智慧,找到人生的方向。

*時間:2015年1月22日(四)晚上7~9點
*地點:TAOS講堂 / 台北市松山區南京東路四段186號7樓
(近南京光復北路口,一樓為春水堂)

*參加方式:請填寫下方報名表,或至活動官網www.camelia.com.tw報名
*洽詢專線:02-2570-6600*685
*講堂須知:免費飲水提供,請自備環保杯,講堂內請勿飲食
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