智慧型手機的興起為我們的生活帶來了許多便利，同時卻也造就了大量的文明病，根據國發會調查發現，在台灣每4個人就有1個人一天不使用網路就焦慮，長時間低著頭滑手機，造成頸椎、指關節退化，視力也大大受損，年經輕輕就黃斑部病變，或是退化成老年人的頸關節，一離開手機就暴躁易怒，完全被智慧型裝置控制了生活。
除了這些身體上的疾病外，你可知道長期盯著銀幕看，對我們的外貌也會產生極大的影響？美女們有時會發現，明明沒有吃多，為什麼久違的BABY FAT和討人厭的雙下巴通通出來見客了？！下面就為大家統計「低頭族」容易出現的美麗殺手。
1.長時間低頭將使頸部肌膚產生皺摺，形成頸紋和「雙下巴」；也會使兩頰鬆垮、眼皮下垂。
2.一直維持一樣的姿勢，血液循環不順暢，臉跟身體都腫了。
3.一直低著頭，頸椎承受極大的壓力，久而久之發現脖子竟然直不起來。
4.手機時代流行「手機指」（狹窄性屈肌腱鞘炎）！醫師表示，低頭族若過度使用食指、拇指操作手機，將造成此間屈肌腱鞘非感染性發炎，不僅可能造成疼痛、嚴重甚至將使手指無法彎曲。
美女都喜歡紅心臉，卻因為手機在尚未老化的階段臉就鬆垮下垂，如果不留心保養，當心小姐變阿桑，屆時想哭都哭不出來。
到底有什麼辦法可以緩解這些症狀呢？BODY特聘學者達人，傳授獨門絕活，快跟著專家群一起練功吧！
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