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李開復：自信讓你發揮優勢，釋放潛能！想成功，一定要做這 6 個訓練
自信對一個人的成功發揮著不可替代的作用，一個人想要做到自信有以下建議：
1. 尊重自己，鼓勵自己
他人的鼓勵和稱讚對於年輕人來說永遠都是最好的動力，可自信的關鍵還是在於「自」，如果自己總認為自己不行，總是不給自己「打氣」，那麼，無論其他人怎樣努力，也無法得到真正的自信。
因此，自信的第一個祕密就是：
「永遠相信自己有足夠的潛能，並因此尊重和鼓勵自己。」
李白說：「天生我材必有用。」每個人都有自己的特點和長處，每個人都有尚未發掘出來的潛力和特質。如果能用尊重自己的態度努力發現和發揮這些潛能，每個人都可以取得成功。
2. 讚美自己，從潛意識做起
自信是一種感覺，你不可能用背書的方法「學習」自信，只能靠「學習」來提升自信。具體的做法是：
用具體的事例反復「訓練」你的大腦，經過潛意識的每一次思維，告訴自己你是值得信任的，你應當為自己自豪，你必須成為自己最好的啦啦隊。
每天告訴自己一次：「我真的很不錯！」；每一次表現出色時，別忘了告訴自己：「我真的很不錯！」；每晚入睡前，不妨想一想今天發生了什麼值得自豪的事情：得到了好成績嗎？幫助了別人嗎？有什麼事情超出了自己的期望值嗎？有誰誇獎了自己嗎？每個人每天都可以找到一件或幾件成功的事情，像這樣堅持下去，慢慢地你就會發現，這些「小成功」會變得越來越有意義。
除了在心裡誇獎自己以外，也要嘗試讓自己的言語充滿自信，因為你講的每一個字都會在不知不覺中影響著你的潛意識。如果一個人的每句話都帶著消極、失望的情緒，那麼他肯定會越來越自卑。改變說話的習慣可以幫助你獲取足夠的自信。
3. 用言行激發自信
首先，正確對待別人的看法，不能因為在乎別人的意見而失去了自己的想法和主見。自信源於自我認同，如果一切都以別人的意見為準，就會失去真正的自我，並會因此而失去自信。要更客觀、更理智地看問題．不要未經判斷就盲目接受他人的立場。
第二，有自己的想法和主見。理解自己的原則，明白什麼是不可放棄的，什麼是必須堅持的。在與人交換意見的過程中，絕對不可以在原則問題上讓步，不可以隨便同意不符合自己的原則的事。當覺得自己對某件事可以「不在乎」的時候，那也許正是開始逐漸喪失自我、喪失自信的時候。
第三，自己有想法的時候一定要表達出來，不要悶在肚子裡。自我表現是對自己最好的鼓勵，也是培養自信的必經之路。在很多情況下，自信心是要通過自我表現才能不斷加強的。只有將自己的能力、自己的見解充分展示出來，才能真正看到自己對他人的影響力，才能從這種影響力中獲取足夠的自信。
第四，在表現自我的時候要注意表達的方式、方法。一個有自信的人和一個沒有自信的人說起話來是大不一樣的，明眼人只要兩秒鐘就可以看出他們之間的差異。一般說來，一個有自信的人總會在表達和溝通時注意以下幾點...詳全文
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