2017年8月23日 星期三

小心而不擔心


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2017/08/23第834期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份  |  法鼓山全球資訊網

˙聖嚴法師法語:確定一生的方向,在既定的方向與認知內.....
˙聖嚴法師開示精選:小心而不擔心
˙推薦活動:【法鼓山世界佛教教育園區】10/21新義工說明會~
˙焦點報導:體驗心的「靜技」 世大運選手村禪味濃

 
【聖嚴法師法語】 確定一生的方向,在既定的方向與認知內,步步踏穩,時時向前,儘管經常變換立足點,但千萬不能失落了方向感。
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■ 小心而不擔心

「台灣之光」王建民在美國職棒大聯盟的表現相當精采,身為一名投手,他的名言是「我一球一球投」,不管戰況如何,只專注當下投出的一球,聽來很有禪味。法師怎麼看呢?

我相信王建民是不是懂禪,說的是不是禪語,並不是那麼重要;「我一球一球投」是他身為運動員應該有的一種心態。

我曾經在日本電視上看奧運轉播,一場游泳比賽裡,有位俄國選手是世界紀錄的保持者,在他的隔壁水道是位日本選手。抵達終點的時候,以一秒之差,這位日本選手竟然贏了俄國選手,成為新的世界泳王。後來日本電視台訪問這位日本選手:「你知道,上次的世界冠軍就在你的隔壁水道嗎?」

這位日本選手回答:「我不知道在我旁邊的選手是誰,我沒有注意。如果我分心注意旁邊的事物,我大概會慢個兩三秒才到終點吧!我只知道全力以赴,拚了全力在水中前進,隔壁水道是誰,我並不在乎。」

這好比是人生過程,有人常是人比人氣死人;或者擔心別人表現得比自己好,所以要更努力,比別人好。但是這樣的「擔心」,使他們的努力打了折扣。自卑、嫉妒、憂慮、患得患失,都變成了人要往前進時的阻礙。如果心中有罣礙,要變成第一也難。

所謂「禪」,就是放下當下的自我中心。自我並不重要,重要的是活下去。實實在在地活下去,一步一腳印地走,不是猶猶豫豫地東張西望;也不是沒有目標地亂走,而是認定一個方向,放下自我與利害得失,努力衝刺。

許多人注意王建民的每一場比賽,每一次投球,大家都對他有很高的期待。我們可以期待他每一場都勝投,不斷創造新的紀錄,但是他自己不能有這樣的期待。如果每次投球都擔心結果,反而容易失誤。

有位哥倫比亞大學教授說,她高中騎單車,在小路上遠遠來了位孕婦。她心想千萬別撞到孕婦,心裡一緊張,偏偏就真的撞上了。她告訴我:「在那當下,騎車就騎車,千萬不能想太多。這好像也是禪呢!」

禪是一心無二用的,當下該做什麼就全心去做,不偷懶,也不擔心,可以做到什麼程度就做到什麼程度。大家在生活、工作中,也是如此,做好當下的事,小心而不擔心,才能從容自在。
------本文摘自《方外看紅塵

【法鼓山世界佛教教育園區】
10/21新義工說明會
半年一度的新義工說明會又來囉~
有意願到山上當義工的菩薩們, 敬邀您參與10/21的新義工說明會
活動日期:2017.10.21(六)
活動時間:9:00~16:30 (8:30報到)
活動地點:法鼓山世界佛教教育園區第一大樓4F副殿

........詳全文
 
 
體驗心的「靜技」 世大運選手村禪味濃
為期兩週的2017夏季世界大學運動會,在臺北熱鬧展開。為了幫助來自世界各地的選手安定放鬆,也為世大運的圓滿順利祈福,法鼓山自8/12起,讓禪悅境教走入位於林口的選手村宗教中心佛教廳。

......詳全文 ( 手機版 )
 
 
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