|  | 我們每天都和許多人產生情感交流，無論是親情、友情，或愛情。我們會幻想、談論，也會害怕談戀愛，我們會擔心，萬一我們吵架或是分手呢？要是他不喜歡我了，該怎麼辦呢？ 面對友情或愛情，我們常會覺得不知所措，然而，我們是否曾想過做自己的好朋友，或是好好愛自己呢？學習認識情感，可以幫助我們更認識自己的內心世界！ |
【精彩節錄】
|  | 麗莎的小詭計（節錄自p.19） 麗莎對湯姆說：「我也喜歡搖滾樂。你知道綠洲樂團要來台灣嗎？我好想去聽他們的演唱會喔！」曼妮簡直不敢相信自己的耳朵！麗莎最討厭搖滾樂了，馬克曾經邀請她去聽那場演唱會，但被她拒絕了。 後來，曼妮又聽到湯姆邀麗莎去看電影。「星期天去看『驚聲尖叫2』嗎？」「當然好！我愛死『驚聲尖叫』第一集了，我看了三遍！」曼妮聽到這些話，驚訝得瞪大雙眼。 |
其實，曼妮和麗莎一起去看『驚聲尖叫』的時候，麗莎在劇情最緊張的時候離開了，她還發誓這輩子再也不看恐怖電影。
湯姆離開後，曼妮生氣的對麗莎說：「我知道妳很喜歡他，但妳根本就在胡說八道！」
麗莎故意說了一些謊話討好湯姆，她不敢說自己討厭搖滾樂，也刻意隱瞞自己害怕看恐怖電影…她捏造了一個假的麗莎，希望這個假的麗莎能夠比真的麗莎更吸引湯姆。
我們都會害怕自己不討人喜歡，害怕自己沒有吸引力，也害怕失去朋友。因此有時候，我們不敢表現出真正的自己，以為假裝或捏造出來的個性比較討人喜歡。有時候，我們會耍一些小詭計，因為我們渇望得到別人的喜愛。
別再編故事了！（節錄自p.21）
但是問題來了！有些人會繼續捏造新的謊言，不知道何時應該停止，甚至忘記要卸下偽裝。如果我們從來不表現出真實的自我，就會變成一個幻想出來的角色，而不是一個真正的自己，因此也就無法展開一段真正的愛情或友情故事。
如果麗莎繼續假裝下去，她會一直活在虛假的愛情或友情裡——因為她只是在扮演一個角色而已。
不要碰！（節錄自p.23）
「妳聽清楚了嗎？我再也不想見到愛蓮，她背叛了我，我要和她絕交！」拉娜一邊哭一邊歇斯底里的說。
為什麼拉娜要和她的好朋友愛蓮絕交呢？
|  | 愛蓮到瑪琳家過夜，這已經是第二次了，拉娜非常嫉妒，她再也無法忍受了。 拉娜的嫉妒和友情沒有關係。拉娜希望她的好朋友只屬於她一個人，就好像她是一件物品的主人。 就像有人說：「只要赫特的太太和其他男人說話，他就會嫉妒得發瘋。」 赫特的嫉妒也和愛情沒有關係。嫉妒不代表愛，赫特只是希望他的太太能夠完全屬於他。 |
當然，當我們的好朋友認識新朋友的時候，我們的心裡可能會有點不舒服，因為我們需要安全感，我們會擔心好朋友比較喜歡他的新朋友，也會擔心自己的情人愛上別人。
但是那些嫉妒心特別強的人，他們愛的是什麼呢？他們真的愛我們嗎？或者他們只是想要擁有我們而已？
我是誰？（節錄自p.36）
每一天，我們都會接觸到許多人，有些人會成為我們的朋友，有些人會成為我們的愛人。他們會成為我們生活中的一部分，有時候甚至會在我們的生命中佔據很重要的位置。
|  | 當我和克雷在一起，我會跳舞…
當我和克萊兒在一起，我很容易生氣…
當我和歐黛麗在一起，我的心情很平靜…
當我和卡蜜在一起，我無聊得想睡覺…
當我和巴帝斯在一起，我變得好憂鬱…
當我和潘蜜拉在一起，我有說不完的話…
當我和瑪歌在一起，一切都變得很美好… |
當我和自己在一起時，我又是誰？（節錄自p.37）
有一種小動物，當牠停在葉子上就會變成綠色，停在紅磚瓦上會變成紅色，在木頭上會變成棕色，在枯黃的葉子上就變成黃色…有時候，我們就像一隻變色龍，我們會換上朋友的顏色，換上自己心愛的人的顏色，卻沒有自己真實的顏色。
然而如果我們不斷受到其他人的影響，就會迷失在別人的色彩裡，我們的個性也會因為不斷地配合別人，而逐漸消失不見。
（未完待續…）
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