女大學生年紀輕輕竟得大腸癌的新聞嚇壞大家，她愛吃炸雞紅肉、作息不正常，事實上也是大家的通病。一輩子健康與美麗，一定要學會美腸生活。快來跟著BODY的美腸提案GO！
檢測篇 來幫妳的腸道打分數!？ CHECK A、妳的腸道處於「健康」or「老化」狀態？ 我們無法看到腸道裡面的樣貌，但是可以透過生活習慣及身體排放出來的東西，看出他的健康與否喔∼。
1.妳經常拉肚子嗎？
a.每天（0分） b.經常（1分） c.偶而（3分） d.從來沒有（4分）
2.還是經常便秘？
a.每天（0分） b.經常（1分） c.偶而（3分） d.從來沒有（4分）
3.是否曾服用抗生素超過一個月？
a.是（0分） b.否（4分）
4.妳平均多久排便一次？
a.每周少於2次（0分） b.每周少於3次（1分） c.每周4~5次（3分） d.每天（4分）
5.妳的便便通常是什麼顏色？
a.黃色到綠色之間（0分） b.淺棕色（3分） c.深棕色（4分）
6.妳是否排過黑便或血便？
a.有（0分） b.沒有（4分）
7.妳的便便聞起來異常惡臭？
a.有（0分） b.沒有（4分）
8.極度想吃甜食或澱粉類食物？
a.每天（0分） b.每周數次（1分） c.每周2~3次（2分） d.幾乎沒有（4分）
9.經常感覺消化不良？
a.每天（0分） b.每周數次（1分） c.每周2~3次（2分） d.從來沒有（4分）
10.經常打嗝或放屁？
a.每天（0分） b.每周數次（1分） c.每周2~3次（2分） d.從來沒有（4分）
評分：滿分40分，分數越高表示腸道越健康。若低於20分，請立即調整生活方式，增強身體的免疫力！
CHECK B、破壞腸道的不良行為，妳有沒有？ 現代人的腸道普遍不美麗，主要原因還是來自於不健康的飲食習慣，檢測看看妳有幾項？
1.習慣性外食：早餐、午餐經常吃外面，連晚餐也超過一半都外食。
2.工作壓力大：工作或生活常處於緊張狀態，少有放鬆的時間、空間。
3.不愛吃青菜：青菜、水果都攝取的少，偏愛吃大量肉類。
4.水分喝得少：每天喝水不到1500cc，身體當然代謝不良。
5.經常餓很久：或是等到有空才吃。造成下一餐的暴飲暴食。
6.三餐不定時：沒有固定的吃飯時間，想到、有空，就隨便吃吃。
7.晚餐吃得晚：晚餐很晚吃，甚至吃完就睡覺，腸子沒有消化時間。
8.邊工作邊吃飯：工作忙碌，連吃飯的時間也在看公文、辦公事。
9.幾乎沒有運動：過於忙碌或鬆裡散的生活，連運動習慣都沒有。
10.周末也沒得休：繁忙的工作，連周休也處於隨時待命的緊繃狀態。
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