2014年6月23日 星期一

姊妹們一起漂亮做運動-adidas國際健身學院課程

 
每週 二 , 五 出刊.2014.06.24
 
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姊妹們一起漂亮做運動-adidas國際健身學院課程
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姊妹們一起漂亮做運動-adidas國際健身學院課程

姊妹們一起漂亮做運動-adidas國際健身學院課程

adidas國際健身學院自2010年首度登台後,都是以每年一次的大型活動進行推廣;而在2014年,adidas為了讓更多女生帶姊妹們一起來運動,改以定期課程方式推出,期望延續推廣效益。
text_洪禎璐 photo_周治平



關注運動盛事的朋友們,一定對 adidas 國際健身學院歷年來推出的大型活動印象深刻。自2010至2013年,adidas 每年皆邀請國際健身大師來台,集中於一、兩天內開設舞蹈、瑜伽、效能訓練等課程,並開放上百甚至上千位民眾一起參與。例如,2013年在南港展覽館,就由健身大使 Marta Formoso 帶領知名藝人 Jolin 和現場千名女孩,一起體驗結合森巴和騷莎的最新舞蹈課程,場面相當盛大。



富變化的課程設計
adidas注意到台灣有越來越多女性朋友加入運動健身的行列,2013年的活動即以女生專屬的「adigirl 熱力運動會」為主題,而在2014年更引進 adidas 國際健身學院的課程,改以定期課程方式推廣女性運動,雖然縮小單次參與的人數規模,活動時間卻拉長為一年,希望有效傳達「姊妹們一起漂亮做運動」的健康概念。



adidas 國際健身學院(adidas Training Academy)課程,簡稱 ata 課程,內容結合了頂尖運動員訓練方式及體適能運動原則。這一系列專為女性設計的課程,與傳統健身課程不同之處,在於將核心肌群訓練融入舞蹈、瑜伽、韻律體操等課程中,也就是在暖身運動後,交替進行主題課程與核心運動,最後再收操伸展。



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