Day 1：神山腳下
今日行程：成都─雅安─磨西鎮，由成都出發，走國道318路北下雅安，沿途經過著名的蒙頂山茶葉產區、瀘定鐵索橋，傍晚抵達貢嘎神山腳下磨西鎮。 | | | Day 2：觸摸冰川
今日行程：磨西（海螺溝、紅石灘）─康定（跑馬山、木格措），上午前往海螺溝3號營地搭乘纜車，下車後可以近距離接近千年冰川，下午經紅石灘抵康定。 | |
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Day 3：雙重挑戰
今日行程：康定─新都橋─雅江，經過一夜好眠後，今日迎來旅程中首度超過海拔4000公尺的埡口，折多山與高爾寺山，隨後入住海拔較低的河濱山城雅江。 | | | Day 4：暈頭轉向
今日行程：雅江─理塘─稻城─亞丁，俗話說一山還有一山高，昨日挑戰已然遠去，今天面臨的是全程最高海拔埡口海子山，與著名崩潰路段「天路十八彎」。 | |
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Day 5：親近神山
今日行程：亞丁（珍珠海），經過四天車程、900公里路程上下顛簸，終於抵達亞丁三神山山腳，今日要務是放緩腳步，適應高海拔，嘗試前往珍珠海。 | | | Day 6：徒步挑戰
今日行程：亞丁（牛奶海、五色海），全程體能最大挑戰在第六天，循洛克走過的上山路線，徒步5至7小時，或騎馬2至3小時，神山聖湖就在眼前！ | |
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Day 7：最美公路
今日行程：亞丁─稻城（白塔、桑堆、紅草灘、蚌普寺）─理塘（仁康古屋、長青春科爾寺）─雅江─新都橋，告別亞丁後踏上回程，沿途田園牧歌美景動人。 | | | Day 8：藏地風情
今日行程：新都橋─塔公（塔公寺）─八美（惠遠寺），由新都橋往北轉入省道215路，沿途經過藏人聚居小鎮，窗外景觀也由自然風光轉為人文風情。 | |
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Day9：天然盆景
今日行程：八美─丹巴─日隆（四姑娘山雙橋溝），清晨由八美往北開行，一路下坡，沿途有30公里峽谷景色絕佳、秋色醉人，獲譽為「東谷天然盆景」。 | | | Day 10：馬背探秘
今日行程：日隆（四姑娘山長坪溝或海子溝）─成都，今日可於兩條溝中擇一前往，前者森林幽微神秘，後者海子壯闊原始。結束後經4小時車程返回成都。 | |
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