好不容易遇上喜歡的人，但卻不想面對日後辦公室的議論紛紛，我真的可以跟同事在一起嗎？ 說好為了工作不能公開我們的戀情，但祕密讓人不安，他又舉止神秘、行蹤飄忽，我會不會只是個地下情人？
他再怎麼說都是我的上司，如果被知道了，除了有人說閒話之外，如果以後我獲得升遷機會，大家是不是會懷疑我的能力？
從事這個行業20年，促成8百多對情侶，看過的戀愛狀況劇百百種，聽聞過的辦公室戀情的確也不在少數，尤其是保險和業務類型的服務業或航空業，要求員工耳聰目明，外貌雖然沒有嚴格要求，但至少也得親切可人、水準之上，彼此吸引的機會大幅增加；另外，科技業、公關媒體產業與演藝、表演工作者，因為工作占了人生大部分時間，把工作當生活是家常便飯，自然也比較容易和工作上的夥伴產生革命情感；而傳統產業圈子小，許多員工其實不擅於拓展生活圈，生活不是家裡就是公司，久而久之和公司的會計、行政小姐愛對眼，愛情就這樣展開了。
以我自己而言，其實和老公也是於職場中結識、相愛，最終開花結果，歸納辦公室戀情產生的原因，不外乎以下3點︰
1. 日久生情
每個人一天最少花8至10小時工作，有些產業甚至工時長達12小時，和同事在頻繁的相處之下，容易因為逐漸了解對方而產生愛情，甚至俗語也說「近水樓台先得月」嘛，同事當然比其他不同圈子的朋友更有機會。
2. 工作魅力
大部分的人為了工作，會表現出最優秀的一面，以展現自我價值或獲得主管認同，這種工作自信的魅力，會讓人更具有吸引力。
3. 革命情感
職場通常是需要合作的環境，當有人和你一起並肩面對不同工作挑戰，並且獲得成就感，那麼所產生的革命情感會加深你們的連結，感情會更堅定。
但我必須直言，所有戀情都不是只有甜蜜的部分，辦公室戀情也不例外，針對認識、觀察、熱戀到分手的4 階段，有以下不同的建議。
階段1：小鹿亂撞 別被情感沖昏頭
辦公室戀情的類型很多，大致上分為︰1. 平輩或同位階；2. 上司和下屬；3. 同公司但跨部門；4. 其中一方或雙方皆已婚。
在不同的親密關係中，有人經營得很快樂，有人走得很辛苦。舉例來說，男未婚女未嫁的辦公室男女，共同在工作上創造佳績，一起用餐、開會，男生送女生下班，經常被同事說「在一起」，而愛總是能讓人們挑戰更多的不可能，雙方在工作上的表現也可能會更亮眼。
但不論是哪一種，我必須強調的是，第4種類型於情理法上都不容，當辦公室戀情的其中一方已經有婚姻關係，不論再怎麼欣賞對方，都不應該將感情投入。因此，在決定是否要和你的同事投入感情關係之前，務必仔細確認幾件事情，並檢視自己真的適合辦公室戀情嗎？
1. 對方的婚姻關係或是感情狀況
交往前，務必確認對方是否已婚，是否有正牌男女朋友，然後想清楚，你真的要走入這種複雜的感情嗎？對方是否值得你這麼做？
2. 彼此是否真的有好感
沒有戀愛經驗的男女，很容易因為公事上和同事有互動就小鹿亂撞，在內心戲幻想轉圈灑花的浪漫情節，甚至上演一齣來自星星的你。請注意！不要誤判別人的好意為愛慕而表錯情。
3. 個人成熟度與理智性
你的占有慾會不會太高，夠成熟嗎？會不會看到女友跟男主管談話就吃醋？很多人其實並不擅長同時處理工作與戀情，談辦公室戀情反而容易受影響，甚至管不住自己的情緒而影響工作與他人。
4. 能否概括承受伴隨而來的缺點和後遺症
再次強調，辦公室戀情不是只有你儂我儂的甜蜜情節，考慮清楚後，才有機會面對交往後的挑戰。
階段2：FBI 觀察術 戀情秘密是不能說還是不想說？
除了自我了解，理性思考是否該投入戀情，多方觀察推敲對方的個性也很重要，尤其是，辦公室戀情發生的對象通常和自己在很多方面相似，相處時間也比較久，但在工作場合通常只會看到對方表現好的一面，不易全盤了解對方的個性，事實上有很多不同的面向，需要透過進一步的相處才會發現。
各位職場男女們，這時候請拿出FBI 般敏銳的偵查技巧，拉長觀察期至半年或一年，先從一般同事朋友做起，不要冒然進展為情侶關係，很多小細節從平時聊天與相處中會慢慢出現線索，例如對方的成熟度、脾氣、器度、是否公私分明。
尤其在辦公室戀情無法大方公開的情況之下，男女雙方應該特別留意這「不能說的秘密」究竟是不能說還是不想說？是為了保護感情還是為了瞞過已有的另一半？別被職場愛情騙子欺騙感情。
階段3：愛情公約 幸福力變生產力
從觀察進而決定交往後，熱戀期的辦公室情侶，通常會感受到一般情侶沒有的優點︰
1. 相處時間與機會較多，因為兩人生活作息一致，一起上下班（通勤），且安排約會時間也比較容易。
2. 能互相了解並體諒工作情況，畢竟隔行如隔山，如果伴侶不是同事，經常會因為無法了解對方的工作眉角，常常在溝通或是安排時間上產生意見衝突。
3. 可就近互相照顧，工作起來彷彿也多了一絲甜蜜，還能在職場中互相幫忙創造好績效。
但優點同時也伴隨著缺點，甚至很多公司有不明文規定員工不能談辦公室戀情，也是因為有下列情況：
1. 利益衝突難迴避，公平性被放大檢視，尤其辦公室是一個競爭的場所，當情侶為上司下屬關係，不管資源、待遇和升遷都會被特別檢視與借題發揮，這些都是原罪。
2. 成為辦公室的八卦話題，特別是喜歡到處傳耳語的好事者多，還可能讓當事人的專業和個人形象被打折扣。
3. 在公司已經相處一整天了，回到家裡可能會因為放鬆將不好的一面自然表現出來，使工作與生活圈重疊，容易厭倦而產生紛爭。
4. 萬一雙方吵架、冷戰，情緒容易影響到公事，甚至遷怒於其他同事、影響工作績效。
面對辦公室戀情隨之而來的原罪與挑戰，我建議雙方都應該自我調整與管理，尤其是學會控制情緒、互相溝通，甚至可以擬定愛情公約，例如︰要互相信任對方、下班後盡量不要談公事、但在職場上則公事擺第一而非感情、於公應該透明磊落、無護短與私心。另外，更應該涉獵兩性知識，充實自己愛的能力。在戀愛後期，如果雙方皆認真考慮走下去，甚至進入婚姻，也能支持一方轉換跑道、另謀他職或是調單位。當工作與戀情取得平衡，辦公室戀情成功並開花結果的可能性就更高了。
階段4：好聚好散 以感謝成就彼此
從認識觀察階段進入交往期間，是一大挑戰，但辦公室戀情最後能否好聚好散，更考驗雙方的智慧。「人情留一線，日後好相見」我常將這句話送給戀情最後無疾而終的男女，對於談辦公室戀情的情侶更應謹記，畢竟產業界互動頻繁，醜聞壞事還傳得特別快。曾聽聞有一對辦公室情侶吵架分手，男方要離職了，還把女生的缺點、交往過程的親密事情通通公布於辦公室，讓這個女方也做不下去，只能離職。這類分得難看、處理方式不佳的情況，傳到其他公司，只會替雙方帶來困擾。
戀愛和工作是兩碼子的事情，一定要分清楚，尤其不應該在分手之後，把過去兩人的事情都拿出來講。即便成熟度不夠高，無法繼續一起工作，也應該要抱持感謝對方的心，謝謝對方陪自己走過一段，並祝福留下來的人。
遇上沒風度的情人，在分手後以言語或肢體攻擊恐嚇，建議應該先調整心情，不大動干戈，保持低調與沉默，不要選擇反擊或隨之起舞，也不要加以反擊，循序漸進地淡化彼此的關係，讓時間慢慢拉開彼此的距離，畢竟安全第一。
【本文出自《能力雜誌》2014年8月號；訂能力電子雜誌；非經同意不得轉載、刊登】
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