左鎮是全台南市人口老化比例最高的地區，因青壯人口外流嚴重，許多老人家會彼此照顧，94歲阿嬤蘇秀桃和84歲謝淑沈情同姐妹，蘇秀桃身體硬朗，高齡仍然下田種菜與鄰居分享，她手腳靈活，抬腿功可抬到比腰部高，衛生所人員讚她是最佳銀髮族健康代言人。謝和蘇是鄰居，也是日間托老班的「同學」，84歲的謝淑沈一頭白髮，常被誤為是最資深學員，她就會笑著說「自己算年輕的」，並介紹最年長同學94歲的蘇秀桃，兩人雖然年紀大，但身體好，常一起種菜、做運動，謝淑沈覺得自己不論是種菜技術、體力還比不上蘇秀桃。
蘇秀桃平日獨居，假日子女才會回來探望，謝淑沈提供農地讓蘇秀桃種菜，她每天到田裡澆水、捉蟲，日子一點也不無聊，收成的蔬菜自己吃不完，就和鄰居分享。
謝淑沈說，年輕人在外地工作，老人家會彼此照顧，現在有日托班每天都要報到，更可掌握彼此的健康狀況。蘇秀桃運動時可以抬腿比腰部還高，不少比她年輕的學員都自嘆不如，每次被問到「養生之道」，蘇秀桃都會笑說「沒有秘訣，就是每天保持勞動」。
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