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「嬛妹妹，守護妳，已經成了一種習慣」，保養也是如此，貴在堅持。
一部「後宮甄環傳」將張曉龍從幕後正式推到了幕前。由於戲中溫太醫對甄環一生的默默守護，及與沈眉庄的相濡以沫，而俊朗外表與儒雅氣質，加上能保護心愛之人的超群醫術，被廣大戲迷們及各「小主」扮演者稱譽為戲劇史上最帥、最癡情的太醫，原著作者兼電視編劇流瀲紫更帶頭喊出「嫁人當嫁溫太醫」的宣言。
好消息是他目前單身，但據可靠的江湖傳言，他是事業狂，算是消極地單身主義者！戲外的張曉龍，比劇中看起來更高更瘦，打扮很潮，舉止談吐頗有溫太醫式的沈穩和斯文，卻沒有溫太醫的悲情，幽默機制啟動時會把大家逗的哈哈大笑，讓人全身暖洋洋又放鬆。或許可將他歸類為向日葵人──給點陽光就讓自己和世界都燦爛。 甄環傳大受歡迎後，不少戲迷紛紛入戲地請張曉龍把脈看病或請教各類養生藥方，一方面是溫太醫的形象太深入民心，另一方面是張曉龍本人看起來比實際年齡小很多，尤其是皮膚細嫩紅潤，讓大家欣羨之餘，不由得更加深信他一定偷偷練著特殊的保養功夫吧！
而且，因為學習舞蹈出身，以及在中央戲劇學院教導「形體及古代禮儀」，所以他的舉手投足間自然有種「規矩」，無論是走、站、坐都是精氣神十足，加上兩眼炯炯有光，很有總統府前站崗憲兵的英武架勢，感覺就像二十郎噹的小伙子，很難相信是38歲的熟男呢。難道他真的是溫太醫轉世？
學中醫，演好溫太醫 為了演好這角色，張曉龍找了北京中醫院最權威的中醫老師培訓了將近一個月。一開始先讓他了解中醫最基本的理論知識，再教他認識幾個比較重要的穴位及反射區，也教他如何去把脈。張曉龍說：最大的收獲就是讓我更加了解自己的身體。
拍戲過程中，當各宮娘娘、貴人鳳體微恙時，他也帶著剛學的知識和醫藥包「救急」。還有，來問診的人多了，他索性在微博上開設了「太醫語錄」分享學來的中醫養生概念。比如夏天快到了，他就會提醒大家「入伏時需疏通六腑，暢達氣機，升清降濁。故伏天飲食調養以清心防暑、滋陰生津為好。綠豆、薏苡仁、百合、果蔬都是極好的！」
張曉龍覺得中藥非常好，是中國人幾千年經驗積攢下來的，最重要的是中藥都來自大自然，沒有化學成分，這是老祖宗充份運用自然的大智慧。
多吃、多睡好養身 此外，張曉龍覺得食補比藥補好，他平常很少喝冰水，長期吃葡萄籽。他說：我看起來比較年輕、皮膚又好得感謝我媽和我姊，從小他們就為我進補。
張曉龍更說：「男人要多吃、女人要多睡！」男人每天至少要吃5種顏色以上的食物，尤其是黑色的食物，因為黑色的食物可以補腎。比如：黑木耳、黑豆、黑芝麻等等。而女人每天一定要睡夠8小時，最晚12點前就寢，否則對皮膚傷害很大。
還有，堅持很重要！就像溫太醫說的「嬛妹妹，守護妳，已經成了一種習慣」，張曉龍說保養也是如此，貴在堅持。比如「一日食三棗，長生不顯老」，要是堅持10年，氣色、皮膚都能變好，如果一星期吃了4天，停了3天，那就相當於白吃了。 | | 張曉龍，中國大陸演員、導演、禮儀指導、中央戲劇學院副教授、碩士生導師。在《後宮甄嬛傳》中飾演溫實初太醫而爆紅，因此多了一個「溫太醫」的綽號。 |
養性是養身的基本功
中國人講究修身養性，所以養生不光是補身，養性更是基本功。張曉龍說：「我學中國古代史、又教古代禮儀，我覺得守禮很重要。」他很尊敬的一位教授總結了養性的基本功於三字──「靜、淨、敬」，心?乾凈、尊敬別人和靜動兩相宜，再加上「雅」，才能說是身心靈完善的文明人。
此外，他也覺得擁有一顆「童心」能讓自己變得快樂，甚至是高效。「童心能讓我們用不同的眼光看待事物，能夠不按常理出牌，擁有創造性思維，收獲更豐富，所以，我願留一顆童心去瀟灑快樂地生活，也讓我在外界看來亂象叢生的圈內，能夠享受一份凈的追逐」。
最後，張曉龍提醒：要保持積極樂觀的態度，開心也是一天，不開心也是一天，既然選擇去做了，那就全力以赴並且開開心心地做好。而且記得要對每個人保持微笑，我相信身邊的人會因為你的笑容而感到幸福的。
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