2016年10月12日 星期三

女子運動瘋 名模私房健身術大公開


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2016/10/13 第241期 訂閱/退訂看歷史報份直接訂閱
fashion feature 女子運動瘋 名模私房健身術大公開
源自初心的感動
享受銀河購物之旅

女子運動瘋 名模私房健身術大公開
賴盈君
妳多久沒運動了?

吃飽飯就窩在沙發上追劇、加班回到家只想倒頭大睡、周末和妳最親近的永遠是手機或平板電腦。即便從小學開始,老師和課本裡總是不斷鼓吹運動的重要性,妳當然對於運動的好處倒背如流,也熟記衛福部和教育部全力推廣的「333運動法則」,然而妳終究選擇了賴在家裡,發懶。

關於運動,許多人充滿著各式各樣的誤會──規律運動會讓人變壯、一定要花大錢上健身房、運動要花好多時間、我會不會因為運動而吃得更多……,只是當妳忙著上述這些無謂的煩惱時,全世界已經悄然興起了一股女子運動風潮。根據美國研究統計,全球各大都會的女性中有高達6成的人口,已經開始了規律運動的習慣,她們透過有氧運動和肌力與核心的持續訓練,燃燒脂肪並強化核心肌群,雕塑健康的體態;她們不怕流汗,藉由低空間限制、低器材輔助、較短時間長度的運動形式,培養新型態的都會女性運動術。

過去提到運動,容易令人聯想到減肥瘦身,但現在運動更像是一種時髦的生活態度,有越來越多女性藉由運動表現來肯定自己,大家在社群平台上分享又買了什麼好看的運動裝備、挑戰成績進步了,彼此鼓勵打氣,藉此獲得心靈上的滿足。例如名模林可彤、劉欣瑜、林又立所組的「女子訓練營」,便常在臉書示範各種在家可做的簡單健身操,吸引許多網友追隨,也樂於將健身成果與她們分享。

妳還在羨慕名模們的完美體態嗎?這回我們請來林可彤和劉欣瑜分享她們維持身材的祕訣,並為懶人們設計了在家有空就可隨時進行的簡單瘦身操,教妳輕鬆擊退手臂、腰、臀、腿的惱人贅肉,找回迷人線條與自信。

別再猶豫了,動起來吧!

林可彤╳Barre 鍛鍊優雅曲線

輕輕側身、彎下腰,慢慢伸展腿部,手臂伸直在空中畫了道完美弧線,林可彤姿態優雅彷彿跳著芭蕾,其實是在做運動,「Barre」是結合皮拉提斯與芭蕾的運動,運用手扶把杆進行芭蕾動作,進而延展身體線條,訓練核心肌群,在歐美蔚為風潮,瑪丹娜、娜塔莉波曼等都是愛好者。練瑜伽多年的林可彤第一次接觸Barre便為之著迷,「瑜伽很慢,有時候聽到老師說冥想把腳踩到地心,我內心都會叛逆大喊:沒辦法!但結合流行音樂的Barre不一樣,可以練到全身線條又能釋放壓力,只上一個小時的課就能讓屁股和肚子痠到爆炸,是很划算的運動。」

劉欣瑜╳慢跑 跑出最美的自己

身處瞬息萬變的時尚產業,模特兒總是在大熱天拍厚重的秋冬裝,天寒時拍輕薄春裝,還沒運動之前,劉欣瑜是出了名不會流汗,夏天拍照穿再厚也不會汗流浹背,超怕冷的她最怕冬天,還曾拍到嘴唇發紫。開始跑步之後,她發現新陳代謝變好,隨便動一下就開始流汗,「跑步之後體質有改變,身體告訴我這樣才是對的。」現在她慢跑已成習慣,一周至少會在河濱公園跑一兩次,每趟最少4公里,沒跑反而覺得渾身不太對勁。

→更多內容請見255《明潮時尚》

 
源自初心的感動
呂安緁
如果你問我,甫落幕的2017年春夏米蘭時裝周最棒的一場秀?或許一時半刻無法回答,但我卻可以立即告訴你,這季最最觸動我的絕對是Bottega Veneta的50周年大秀!看似簡單卻優雅的服裝,完美透過不同世代名模展演,特別是終場年齡差正好50歲的兩代超模Lauren Hutton與Gigi Hadid攜手謝幕,完美彰顯品牌50年來追求美好本質之心始終不變。

今年不僅是Bottega Veneta品牌創立屆滿50周年的大日子,更是現任創意總監Tomas Maier到職屆滿15周年的重要里程。猶記得在大秀當晚的慶祝晚宴上,品牌所屬法國開雲集團總裁Francois-Henri Pinault於開場致辭時,特別感謝Tomas Maier的加入,奠定品牌的4大核心基礎:頂級素材、卓越工藝、實用功能與創新設計,帶領Bottega Veneta這個以編織包聞名的品牌,從破產邊緣而成功翻身進入國際精品之列。

藝術與經典的對話

Bottega Veneta為了彰顯這場大秀的與眾不同,此回首度走出總部秀場,來到位於米蘭的藝術中心──培育藝術人才的布雷拉美術學院Accademia di Belle Arti di Brera ,所有賓客置身在裝飾著雕塑作品的迴廊,欣賞Tomas Maier對於2017年春夏男女新裝的最新詮釋。

正如藝術彰顯的永恆價值,一向就不跟隨流行的Tomas Maier,這回更堅持「回到品牌創始之初的精神」來彰顯50周年的重要里程,「讓擁有我們服裝、包款、鞋履、珠寶及所有單品的人,都能感受這樣獨特的奢華感。」的確,身在現場的我乍看展演的女裝,款式固然典雅迷人,卻少了本季米蘭處處可見的華麗裝飾,甚至不如男裝的印花來得搶眼。

→更多內容請見255期《明潮時尚》

 
享受銀河購物之旅
呂安緁
如果說,購物廣場就像是廣納各色精品的炫麗銀河,那麼,全新開幕的Louis Vuitton微風信義旗艦店就是其中最閃耀的星球,這裡既可找到為太空女戰士設計的完美新裝、適合男士各種行程的衣著之選,更有邀請世界知名設計師共同打造、以旅行為概念的Objets Nomades家具作品,絕對是精品購物之旅的終點站。

儘管就在不遠處的台北101裡,正藏身著品牌旗艦店,Louis Vuitton對於全新開幕的微風信義店可是一點也不馬虎,不僅從對街即可清楚看見以白色大理石交疊出經典Damier圖案的搶眼氣勢,位於購物中心走廊的雙門入口,更藉由4大牆面的視覺廣告櫥窗,無垠的湛藍空間完美烘托運行於軌道中的手繪星球,吸引購物人潮的注目。

悠遊的購物新天地

儘管全店空間僅300坪,微風信義店為能容納完整商品系列,巧妙以回字動線規劃,將1樓空間劃分為旅行、女裝、男裝、配件等不同空間,並透過不同種類的木頭、皮革、布料、自然石材等頂級素材,與深淺不一的色系差別,讓不同需求的客戶各自擁有獨立且隱密的購物空間,舒適地試穿採購。

品牌香氛初登場

另一個不容錯過的重點,當是9月上市的路易威登香氛Les Parfums Louis Vuitton,將只在微風信義店展售。由調香大師Jacques Cavallier-Belletrud操刀為LV創作的7種香氛各具魅力,例如以3種頂級玫瑰為主軸的Rose des Vents,輕盈中又帶有女性嬌柔魅力;Dans la Peau完美轉化經典VVN皮革為令人沉醉的香氛體驗;或如Mille Feux儘管同樣擁有VVN皮革香氛,卻巧妙融入覆盆子的果香,化身為仕女腕間最美的裝飾。

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