外型高挑亮麗的林尹釩，因為意外骨盆嚴重受傷後即淡出螢光幕前，目前一心專注於藝術事業。來到座落於故宮旁的「觀想藝術」，對精湛的畫作、歷史悠久的骨董，尹釩如數家珍，隨著親切專業的解說，讓春日的午后充滿了文藝氣息。天生麗質的尹釩，原來也有發胖的時候；她說自然的保養才是美麗之道…
Q：尹釩平常有愛用的保養品嗎？
因為信仰十八歲之後就經常到印度旅遊，愛上當地品牌「Himalaya」，它是草本的保養品，每次去都會囤貨，特別推薦除痘藥、眼影，其實印度人的保養和我們不太一樣，他們很注重心靈層次的保養跟放鬆！
Q：忙碌充實的生活中，平常有時間做運動嗎？
我每天都會做瑜珈喔！已經有兩、三年的時間，一開始是因為受傷而去接觸瑜珈，但長久下來發現肌耐力會比較好、對緩和受傷處有幫助，也能夠藉由瑜珈更了解自己的身體，除了心靈上會更平靜，哪裡有異樣也會容易察覺。
Q：一直以來都是維持這麼纖細的身材嗎？有嘗試過什麼樣的減肥方法？
其實在英國念書時有胖到65公斤，後來是用了很不健康的減肥方法，下午三點後只吃水煮的青菜，水果糖分高也不碰。兩個月後雖然瘦了10公斤，但其實這兩個月的生活很可怕！逼自己七點就上床睡覺，每晚肚子都超餓。但飲食雖不正常，還是有搭配運動，每天都一定會游泳，這也是沒有復胖的主要原因。建議一定要找到一個自己喜歡並且能夠一直持續的運動方式，才是塑身的最好方法。
"健康的飲食和持續不斷的運動，就是最天然的保養品！"
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