 | | 穿上蓬蓬裙，台北市福林國小的小小芭蕾伶娜們，瞬時成為芭蕾小天鵝的化身。 |  | | 踮起腳，芭蕾小公主們距離夢想又更近了一步。圖為台北市永樂國小芭蕾夏令營課堂。 |  | | 在芭蕾教師張佩雅的指導下，林秀偉舞蹈花園的芭蕾女孩們打直背脊，盡力呈現高雅的儀態。 | | 幻想自己就是那氣質高雅的仙女或白天鵝，是多數女孩兒時的夢想。套上芭蕾舞鞋、穿上蓬蓬裙之後，踮起腳尖，離夢想又更靠近了一些。 「小妞妞（臀部）用力，手是延長的，但不要僵硬。」3月，某個周六的上午，林秀偉舞蹈花園兒童芭蕾教室裡，傳來芭蕾教師張佩雅的叮嚀。 「手上把杆，腳一半，屁股不搖，and尖，and一半，and收，再長、長、長，收。好，往上呼吸……。」背對著一大片落地鏡，老師下達密碼般的動作指令，語氣輕柔。 但糾正錯誤動作卻很嚴格。「講很多次，收腳時，下巴抬起，往上吸氣。」老師再次提醒，舞蹈動作必須配合呼吸，要像吸珍珠奶茶一樣吸氣，上半身才會抽高，呈現出高雅的儀態。 上課的5位小女孩，平均只有小學3年級的年紀，一個小時的芭蕾課裡，她們收起課前的打鬧，專注地想把每一個動作做好，但身體就是不聽使喚，平衡、局部肌肉使力，都有些許困難。 每位女孩都有一個芭蕾夢
台灣在少子化的趨勢下，每個孩子都是家長的寶貝，有機會就盡力栽培，再加上各級學校強調多元學習、鼓勵學生適性揚才，因此家長們大多在孩子年紀很小的時候，就讓他們接觸各類才藝，希望他們可從中培養興趣。 針對未滿12歲的兒童，衛生福利部2010年委託學者進行《中華民國台閩地區兒童及少年生活狀況調查報告》，根據該報告，各項家庭支出之中，用於孩子教育及各類才藝學習的占比最高，達32%；安親、托育居次，占22%。 不過，這份報告也指出，將近半數的兒童從未上過才藝班。至於針對上過才藝班的兒童，學習人數最多的才藝項目是外語、珠心算及繪畫；就動態才藝而言，則是游泳、溜冰或直排輪，以及舞蹈。 說到舞蹈，雖然沒有正式的統計，但芭蕾教學可說是坊間舞蹈教室最常見的兒童才藝。全世界的小女孩幾乎都有一個「芭比」夢，幻想自己是夢幻的芭比娃娃。對她們來說，只要穿上粉紅色薄紗蓬蓬裙，似乎芭比的夢，又實現了一些。 用腳尖踮高的藝術
「1、2、3、4，慢慢抬高下巴，停住，腰伸直，收緊下巴，收肚子，背挺起來，5、6、7、8……。」這堂是台北市福林國小兒童芭蕾社本學期第一次上課，在四面都是鏡子的芭蕾教室裡，老師數著拍子，帶領20位穿著粉紅色蓬蓬裙的小女孩，複習地板暖身的基本動作。 在地板上盤腳坐直的女孩們，先將身體前傾，額頭碰觸地板後，再把背脊慢慢拉起，背部從圓弧狀逐漸伸展至挺直。看到小女孩們錯誤的姿勢，老師會走到她們身旁，協助把動作調整正確。約莫50坪大的教室裡，只有芭蕾配樂跟老師下達指令的聲音。 指導老師黃琪年屆50歲，除了福林國小之外，也在芝山國小兒童芭蕾社教課。她跟其他所有的舞者一樣，外表體態看起來遠比實際年齡年輕。她從小學開始加入天主教蘭陽青年會蘭陽舞蹈團學習連湘舞、鼓舞等民族舞蹈，直到國中3年級才第一次接觸芭蕾，從此結下不解之緣，並曾到義大利Scuola di Balletto芭蕾學校學習俄派芭蕾。 「芭蕾動作大量依賴腳踝和腳尖，這兩者必須強而有力，因為芭蕾所有的動作都要求平衡，若是沒有強壯的後背肌及背部的控制力，舞者便無法穩定下盤，也就無法做出單腳平衡站立的動作。」黃琪指出芭蕾與其他舞蹈形式的根本差異。 每一個芭蕾術語各自代表一個舞蹈動作，譬如Plie（彎曲）意指股關節向外轉開、身體重心下沉的動作。黃琪強調，芭蕾動作要求精準到位，動作術語要求腿抬到某個高度，舞者的腿就得抬到指定的高度，「你只能誇張，不能不夠。」 正因為芭蕾對動作要求如此嚴苛，黃琪表示，就舞者的身體條件而言，世界各國正規的芭蕾專業學校不希望兒童年紀太小就開始接受訓練，因為孩子們無法適度控制自己的身體。舉例來說，雙腳外開180度的動作，很多正值成長期的孩子很難做得好，他們不知如何伸直膝蓋、夾緊臀部、挺起腰桿等。 有興趣，就能舞出樂趣
然而，小學課後開設的兒童芭蕾社團及坊間的芭蕾舞蹈教室，畢竟與專業的芭蕾舞蹈學校不同，教學目標與訓練強度各有差異。小朋友們也各有學芭蕾的動機和理由，但鮮少以成為專業芭蕾舞者為目的。 以福林國小兒童芭蕾社為例，目前就讀2年級的黃思涵從幼稚園大班開始學跳芭蕾，她童言童語地說，是為了「想變漂亮」、「以後不想變胖」。同年級的何欣菱也說，「想讓身體變柔軟」；吳婷儀則說，「跳芭蕾可像天鵝一樣漂亮」。 但實際上過芭蕾課後，小朋友們發現，「變漂亮」是要付出代價的。「拉筋、做『一字腿』，很痛，」黃思涵說。不過，福林國小兒童芭蕾社的小朋友一致認為，跳芭蕾的樂趣遠大於身體付出的疼痛，因此從未想要放棄。 「快樂學習」，可說是家長們樂於讓小朋友們參加兒童芭蕾社的唯一原因，希望孩子們有個愉快的童年。黃思涵的媽媽說：「孩子跳得開心，就好！」 吳婷儀的媽媽則說，孩子參加芭蕾社除了獲得快樂之外，一堂課跳下來，孩子流汗、活動筋骨，也是不錯的運動。 養成自律的好習慣
普遍而言，坊間芭蕾教室對孩子的訓練要求，比學校芭蕾社團嚴格。以芭蕾服裝為例，林秀偉舞蹈花園兒童芭蕾教師張佩雅表示，來到芭蕾教室的小朋友，剛開始難免會有「幻滅」的感受。「課堂上為了看清楚舞蹈時的身形和肌肉線條，所以不會讓小朋友穿著Tutu（芭蕾蓬蓬裙）上課。」 芭蕾是所有舞蹈的基礎，有了芭蕾的底子，日後學習現代舞等其他舞蹈也較能上手。「以前的孩子到舞蹈教室學芭蕾，一半以上都是以進入學校舞蹈班為目標，但現在已沒這麼明顯。」張佩雅點出習舞動機的世代差異。 對於部分家長期待藉由芭蕾讓孩子達到休閒、運動的效果，張佩雅表示，千萬不要有這樣的認知。「芭蕾是一門專業，家長跟小朋友也應該要用學習專業舞蹈的心態來看待芭蕾。」 從舞蹈教育心理學的角度觀之，芭蕾的學習過程可以幫助孩子養成自律的習慣，而自律正是一切專業的基礎。 「孩子們每堂課必須提早到教室暖身，這些要求老師講過了，不要再讓老師講第二次。」張佩雅表示，學舞蹈，尤其是學芭蕾的孩子，確實比較自律，而且較有自信。 不過，芭蕾界陰盛陽衰，兒童芭蕾班亦如此，放眼望去，男性是鳳毛麟角的稀有動物。不論小公主、小王子們日後是否成為專業的舞者，對於第一次穿上芭蕾舞鞋的感覺，應該都是難忘的回憶。 童年有夢，一生無憾，快樂的芭蕾小天鵝們，盡情地跳吧！ （本文節錄自台灣光華雜誌2015年04月號） | 
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