| | ◆為什麼已經拚命減重，體重卻不降反升？
◆為什麼努力運動，小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形地跟著你？
◆因為你用錯方法、使錯了力。想要變美變瘦，你只需要找對方法！
本書教授大家自我保健的瘦身養生之道，讓你輕鬆地從「正確飲食」、「生活作息」、「簡單運動」著手，避免因錯誤而造成身體傷害。
只要跟著中醫師所教的正確方式一起改變與落實，健康享瘦真的就是這麼簡單。 | | | | ★以一整幅畫面進行示範，從繪製草稿到疊色細節，極為豐富完整。
★20幅跨地域的精彩作品，城市、鄉村、山林、海濱、古城應有盡有。
★配色多元且具層次，幫助讀者繪製出具一定水準的色鉛筆畫。
愛，是世界上永恆不變的主題，如何用色鉛筆來表達我們心中愛的圖畫呢？
利用色鉛筆溫和又飽含熱情的色彩特性，一筆一筆地繪製出心中的愛，用愛點燃心中追求純粹之美的火焰吧！
| | | | 作簡報不該只是套套樣式就交差了事，還要能夠抓住觀者的目光！
一份好的簡報決定在用字、圖表、配色，能夠清楚傳達報告的內容以及重點式地將訊息傳達給觀者。
讓平凡的報告內容，因著簡報素材的運用，讓你專屬的報告時間更加生動有趣！
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