2013年6月3日 星期一

安心的基本態度


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2013/06/04第611期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份  |  法鼓山全球資訊網

˙聖嚴法師法語:船過水無痕,鳥飛不留影.....
˙聖嚴法師開示精選: 安心的基本態度
˙推薦活動:歡迎光臨【心靈環保】專區∼∼
˙焦點報導:法鼓山洛杉磯道場啟用周年 方丈和尚親授首場菩薩戒

 
【聖嚴法師法語】船過水無痕,鳥飛不留影,成敗得失都不會引起心情的波動,那就是自在解脫的大智慧。
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■安心的基本態度

從禪的立場來談心理治療,也就是安心的方法與過程。人們心理不安定的原因,其實從出生開始就已經存在了,如果長大後還沒有意識到自己有問題,那才是真正的大問題。在這個世界上,心理完全沒有病的人是沒有的,既然大家會來聽這場演講,就表示你自己或他人有需要幫忙的地方,從這點來看,你已經是一個正常、健康的人。

基本上當你發現自己有問題、有病,而不隱藏自己的問題和病,這種態度就是一種健康的行為。

平常生活中,禪如何教人安心呢?禪的態度是:知道事實,面對事實,處理事實,然後就把它放下。無論遭遇何種狀況,都不會認為它是一件不得了的事,如果已經知道可能會發生什麼不如意的事,能讓它不發生是最好的;如果它一定要發生,擔心又有什麼用?擔心、憂慮不僅幫不了忙,可能還會令情況變得更嚴重,唯有面對它才是最好的辦法。

經常有一些患了癌症的病人來看我,因為醫生已經宣布他們的生命快結束了,他們好像是來向我求救,又好像是來向我告別。

我給他們的建議是:一,不要怕死;二,不要等死。需要治療就要接受治療,能做什麼就做什麼,能吃什麼就吃什麼,過正常的生活;不勉強自己,也不要對自己的生命完全失望,這種態度就是禪的態度。

生活很重要,生命很可貴,不要被別人嚇壞,也不要自己嚇自己。偏偏很多人情況明明沒那麼糟,或是事情已經發生了,不能面對接受,還要擔心憂慮,結果反而是被嚇死的,或憂愁而死的。所以,用禪來安定心的方法,就是應該怎麼做就怎麼做。

禪宗有這麼一則故事,有一次,趙州在寺裡見到一個僧人,就問他:「你在這裡住了很久吧?」那僧人答:「是的。」趙州說:「那你喝茶去。」然後他又見到另外一位僧人,問他:「你在這裡住了很久嗎?」那僧人答:「不,我是新來的。」趙州說:「那你喝茶去。」寺裡的院主看到這情形很不明白,就問趙州:「怎麼和尚對於舊住眾、新來眾,都叫他們喝茶去?」趙州就跟他說:「你也喝茶去。」

這就是非常有名的「趙州茶」公案。這個故事中究竟發生了什麼事?很多人都在猜這到底是什麼意思?其實很簡單,因為那時候剛好是喝茶時間,趙州禪師遇見任何人都請他去喝茶。也就是說,生活就是生活,什麼時候該做什麼事就做什麼事。

體驗生活,享受生活,認真的生活,是很重要的。


本文摘自《 動靜皆自在 》一書

歡迎光臨【心靈環保】專區∼

心靈環保亦是心理的健康,聖嚴法師強調:「人的心境,往往會因為受到環境的誘惑、刺激而產生情緒的波動,輕者覺得困擾,重者喪失自主的能力。如果有了心靈環保的措施,遇到狀況發生時,便可淺則保持平靜、穩定,深則自主、自在。」因此,心靈環保的重點即在於心理的平衡及人格的穩定,進而達到心靈的淨化。
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法鼓山洛杉磯道場啟用周年 方丈和尚親授首場菩薩戒

「歡迎諸位參與洛杉磯道場第一屆菩薩戒,祝福大家生日快樂。」在方丈和尚果東法師的祝福聲中,104位東西方人士,5月27日在法鼓山洛杉磯道場圓滿了菩薩戒期。而這天,正是洛杉磯道場啟用周年。27日上午舉行的正授典禮,方丈和尚果東法師以法鼓山創辦人聖嚴法師提出的四大堅持,分享生活化、人間化、現代化的大乘菩薩行。第一,堅持「法鼓山的理念」;第二,堅持「三大教育」;第三,堅持「四種環保」;第四,堅持「漢傳禪佛教」。方丈和尚勉勵新戒菩薩,把握因緣契入法鼓山的理念,幫助自己身心安頓,以自心安頓為全世界祝福。

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